Nowe technologie przynoszą wiele możliwości, ale mogą też stanowić poważne niebezpieczeństwo. – Technologie można wykorzystywać w bardzo niedobry sposób np. do manipulowania ludźmi. Dlatego dołączyłam do projektu Safe Screen Safe Mind. Dzięki temu będę mogła pokazywać, jak wykorzystywać technologie w … Czytaj całość
Masonry Blog Full Width
Złudna wolność internetu. Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od świata online
Uzależnienie od internetu to zjawisko, które zyskuje na znaczeniu w dobie powszechnego dostępu do sieci. Definiuje się je jako niekontrolowane i kompulsywne korzystanie z internetu, które negatywnie wpływa na życie osobiste, zawodowe i społeczne jednostki. Objawy mogą obejmować zaniedbywanie obowiązków, … Czytaj całość
Cyfrowy detoks. Czy naprawdę możemy odciąć się od technologii?
Technologia stała się nieodłącznym elementem naszego życia, wpływając na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Badania pokazują, że nadmierne korzystanie z urządzeń cyfrowych może prowadzić do problemów takich jak bezsenność, stres czy depresja. Ekrany emitują niebieskie światło, które zaburza nasz rytm … Czytaj całość
W pułapce ekranu. Jak cyfrowe uzależnienia wpływają na nasze życie i jak się od nich uwolnić
Cyfrowe uzależnienie to zjawisko, które coraz częściej dotyka ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się niekontrolowanym i nadmiernym korzystaniem z urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, komputery czy tablety. Objawy mogą obejmować nieustanną potrzebę sprawdzania powiadomień, trudności w oderwaniu się od ekranu … Czytaj całość