Im więcej czasu dzieci spędzają w mediach społecznościowych, tym większe ryzyko wystąpienia objawów depresji – wynika z badania opublikowanego w „Journal of American Medical Association” (JAMA). Co ważne, nie potwierdzono odwrotnej zależności: to nie depresja prowadzi do częstszego korzystania z social mediów.
Badanie przeprowadzone przez zespół prof. Jasona Nagaty z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco objęło ponad 11 800 dzieci w wieku 9–10 lat, uczestników długofalowego projektu Adolescent Brain Cognitive Development Study. Przez trzy lata naukowcy analizowali, jak zmienia się czas spędzany w mediach społecznościowych i jakie ma to skutki dla zdrowia psychicznego.
Wyniki są jednoznaczne: średni czas korzystania z social mediów wzrósł z 7 do 73 minut dziennie, a objawy depresji zwiększyły się o 35 proc. Im więcej czasu dzieci spędzały online, tym silniejsze były objawy depresyjne rok później.
„Nasze badanie pokazuje, że media społecznościowe mogą przyczyniać się do rozwoju depresji, a nie tylko być jej skutkiem” – komentuje prof. Nagata.
Cyberprzemoc i zaburzenia snu – ukryte mechanizmy
Wcześniejsze badania tego samego zespołu, opublikowane w „The Lancet Regional Health – Americas”, wskazują na dwa główne czynniki ryzyka: zaburzony sen oraz narażenie na cyberprzemoc. Dzieci, które doświadczyły przemocy online, były ponad dwa razy bardziej narażone na myśli samobójcze i sięganie po substancje psychoaktywne.
Eksperci podkreślają, że dzieci są w cyfrowym potrzasku – media społecznościowe są dla nich głównym kanałem kontaktu z rówieśnikami, ale jednocześnie mogą szkodzić ich zdrowiu psychicznemu.